Ricetta Ufficiale • Cucina & Comfort AI
Sugo Rosso di Lenticchie e Rosmarino (Rivisitato)
Una salsa vegana ricca di proteine e fibre, perfetta per condire pasta integrale o farro. Il rosmarino aggiunge una nota balsamica che si sposa perfettamente con il sapore delle lenticchie.
Ingredienti
- 200g Lenticchie rosse decorticate
- 400g Passata di pomodoro
- 1 Cipolla bianca (tritata finemente)
- 2 carote (tritate finemente)
- 2 coste di sedano (tritate finemente)
- 2 spicchi d'aglio (tritati finemente)
- 3 cucchiai Olio extravergine d'oliva
- 1 rametto di rosmarino fresco
- Sale fino q.b.
- Pepe nero macinato fresco q.b.
- Un pizzico di peperoncino in polvere (facoltativo)
- Brodo vegetale q.b.
Preparazione Passo Passo
- Sciacqua le lenticchie rosse sotto acqua corrente fredda.
- In una pentola capiente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco dolce. Aggiungi la cipolla, le carote e il sedano tritati finemente. Fai appassire le verdure per circa 5-7 minuti, mescolando spesso.
- Aggiungi gli spicchi d'aglio tritati e il rametto di rosmarino. Cuoci per un altro minuto, fino a quando l'aglio non è profumato.
- Aggiungi le lenticchie rosse sciacquate e la passata di pomodoro. Mescola bene.
- Aggiungi brodo vegetale sufficiente per coprire le lenticchie. Porta a ebollizione, quindi abbassa la fiamma al minimo, copri e lascia sobbollire per circa 20-25 minuti, o fino a quando le lenticchie non sono tenere.
- Togli il rametto di rosmarino.
- Condisci con sale, pepe e, se desideri, un pizzico di peperoncino in polvere. Se il sugo risulta troppo denso, aggiungi altro brodo vegetale.
- Frulla una parte del sugo con un frullatore a immersione per ottenere una consistenza più cremosa (facoltativo).
- Cuoci la pasta integrale al dente e scolala. Condisci la pasta con il sugo rosso di lenticchie e rosmarino.
- Servi immediatamente.