Ricetta Ufficiale • Cucina & Comfort AI
Polpette di Melanzane al Forno con Salsa di Pomodoro Fresco
Un'alternativa sfiziosa e leggera alle classiche polpette di carne. Le melanzane, arricchite da pangrattato, parmigiano e aromi, creano un secondo piatto gustoso e versatile.
Ingredienti
- 500g melanzane
- 80g pangrattato
- 50g parmigiano grattugiato
- 1 uovo
- 1 spicchio d'aglio
- Basilico fresco tritato q.b.
- Sale q.b.
- Pepe nero q.b.
- Olio extravergine d'oliva q.b.
- 500g pomodori freschi
- 1/2 cipolla bianca
- 1 cucchiaio concentrato di pomodoro
Preparazione Passo Passo
- Lava le melanzane, tagliale a cubetti e cuocile in forno a 180°C per circa 30 minuti, o finché non saranno tenere. In alternativa, puoi grigliarle o cuocerle in padella.
- Una volta cotte, schiaccia le melanzane con una forchetta o passale al passaverdure. Lascia raffreddare leggermente.
- In una ciotola, mescola le melanzane schiacciate con il pangrattato, il parmigiano grattugiato, l'uovo, l'aglio tritato finemente, il basilico tritato, sale e pepe. Amalgama bene tutti gli ingredienti.
- Forma delle polpette della dimensione desiderata e disponile su una teglia rivestita di carta forno. Irrora con un filo d'olio extravergine d'oliva.
- Cuoci le polpette in forno preriscaldato a 180°C per circa 20 minuti, o finché non saranno dorate.
- Nel frattempo, prepara la salsa di pomodoro: in una padella, soffriggi la cipolla tritata finemente con un filo d'olio extravergine d'oliva. Aggiungi i pomodori freschi tagliati a pezzetti, il concentrato di pomodoro, sale e basilico. Cuoci a fuoco dolce per circa 20 minuti, o finché la salsa non si sarà addensata.
- Servi le polpette di melanzane calde, accompagnate dalla salsa di pomodoro fresco.