Ricetta Ufficiale • Cucina & Comfort AI
Hummus di Ceci con Pita Fatta in Casa
Un classico della cucina mediorientale, sano e delizioso. La pita fatta in casa lo rende ancora più speciale.
Ingredienti
- 400g Ceci lessati (in scatola o secchi)
- 2 Cucchiai di tahina (pasta di sesamo)
- 2 Cucchiai di succo di limone
- 1 Spicchio d'aglio
- 4 Cucchiai di acqua fredda
- 2 Cucchiai di olio extravergine d'oliva
- Paprika dolce
- Prezzemolo fresco tritato
- 250g Farina 00
- 150ml Acqua tiepida
- 5g Lievito di birra fresco
- 1 Cucchiaino di zucchero
- 1/2 Cucchiaino di sale
Preparazione Passo Passo
- Prepara l'hummus: se usi ceci secchi, mettili a bagno per almeno 12 ore, poi lessali finché non sono teneri. Scola i ceci (se usi quelli in scatola, scolali e sciacquali bene) e mettili nel frullatore o nel robot da cucina.
- Aggiungi la tahina, il succo di limone, l'aglio, l'acqua fredda e l'olio extravergine d'oliva. Frulla fino ad ottenere una crema liscia e omogenea. Aggiusta di sale, se necessario.
- Prepara la pita: sciogli il lievito di birra fresco nell'acqua tiepida con lo zucchero. Lascia riposare per circa 5 minuti, finché non si forma una schiuma in superficie.
- In una ciotola, mescola la farina con il sale. Aggiungi l'acqua con il lievito e impasta fino ad ottenere un impasto liscio ed elastico. Copri la ciotola con un panno umido e lascia lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora, o finché l'impasto non è raddoppiato di volume.
- Dividi l'impasto in 6-8 palline. Stendi ogni pallina in un disco sottile (circa 3-4 mm di spessore).
- Scalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cuoci le pita per circa 1-2 minuti per lato, finché non si gonfiano e si formano delle bolle dorate. Tieni le pita al caldo avvolgendole in un panno.
- Servi l'hummus in una ciotola, condito con un filo d'olio extravergine d'oliva, paprika dolce e prezzemolo fresco tritato. Accompagna con le pita calde.