Ricetta Ufficiale • Cucina & Comfort AI
Curry di Lenticchie Rosse al Cocco (Dahl)
Un piatto vegetariano indiano confortante e ricco di sapore. Le lenticchie rosse si sciolgono in una salsa cremosa al cocco, aromatizzata con spezie esotiche.
Ingredienti
- 250g Lenticchie rosse decorticate
- 400ml Latte di cocco
- 1 Cipolla media tritata finemente
- 2 spicchi Aglio tritati finemente
- 1 pezzetto di Zenzero fresco (circa 2 cm) grattugiato
- 1 cucchiaino Curcuma in polvere
- 1 cucchiaino Coriandolo in polvere
- 1/2 cucchiaino Cumino in polvere
- 1/4 cucchiaino Peperoncino in polvere (opzionale)
- 2 cucchiai Olio di semi
- 400g Pomodori pelati a pezzetti
- Sale q.b.
- Coriandolo fresco tritato per guarnire
- Riso basmati cotto per servire
Preparazione Passo Passo
- Lava le lenticchie rosse sotto acqua corrente finché l'acqua non diventa limpida. Questo aiuta a rimuovere l'amido in eccesso.
- In una pentola capiente, scalda l'olio di semi a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e cuoci per circa 5 minuti, finché non diventa dorata e tenera.
- Aggiungi l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato e cuoci per un altro minuto, finché non diventano fragranti.
- Aggiungi la curcuma, il coriandolo, il cumino e il peperoncino (se lo usi). Cuoci per 30 secondi, mescolando continuamente, per sprigionare gli aromi delle spezie.
- Aggiungi i pomodori pelati a pezzetti e cuoci per circa 5 minuti, schiacciandoli con un cucchiaio per farli addensare.
- Aggiungi le lenticchie rosse lavate e il latte di cocco. Mescola bene e porta a ebollizione.
- Riduci la fiamma al minimo, copri la pentola e cuoci per circa 20-25 minuti, finché le lenticchie non sono tenere e si sono sfaldate.
- Aggiungi sale a piacere. Se il curry è troppo denso, aggiungi un po' d'acqua per diluirlo.
- Servi caldo, guarnito con coriandolo fresco tritato. Accompagna con riso basmati cotto.