Ricetta Ufficiale • Cucina & Comfort AI
Curry di Ceci e Spinaci (Vegan)
Un curry vegetariano ricco di sapore e nutrienti, perfetto per una cena veloce e sana. Il latte di cocco lo rende cremoso e avvolgente.
Ingredienti
- 400g Ceci cotti scolati e risciacquati
- 300g Spinaci freschi
- 1 Cipolla bianca tritata finemente
- 2 spicchi Aglio tritati finemente
- 1 pezzetto di Zenzero fresco (circa 2 cm) grattugiato
- 1 cucchiaio Curry in polvere
- 1/2 cucchiaino Curcuma in polvere
- 1/4 cucchiaino Peperoncino in polvere (facoltativo)
- 400ml Latte di cocco
- 200ml Brodo vegetale
- 2 cucchiai Olio di cocco o olio vegetale
- Succo di 1/2 Lime
- Sale q.b.
- Pepe nero q.b.
- Riso basmati per servire
Preparazione Passo Passo
- Scalda l'olio di cocco in una pentola capiente a fuoco medio. Aggiungi la cipolla e cuoci finché non diventa trasparente, circa 5 minuti.
- Aggiungi l'aglio e lo zenzero e cuoci per un altro minuto, finché non diventano fragranti.
- Aggiungi il curry in polvere, la curcuma e, se lo usi, il peperoncino in polvere. Cuoci per un minuto, mescolando continuamente, per sprigionare gli aromi.
- Aggiungi i ceci e mescola bene per ricoprirli con le spezie.
- Aggiungi il latte di cocco e il brodo vegetale. Porta a ebollizione, quindi riduci la fiamma e fai sobbollire per 15 minuti, mescolando di tanto in tanto, per far addensare la salsa.
- Aggiungi gli spinaci e cuoci finché non appassiscono, circa 2-3 minuti.
- Aggiungi il succo di lime, sale e pepe a piacere. Mescola bene.
- Servi il curry di ceci e spinaci caldo, accompagnato da riso basmati.