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Ricetta Ufficiale • Cucina & Comfort AI

Curry di Ceci e Spinaci (Chana Saag)

Un piatto vegetariano indiano ricco di sapore e nutrienti, perfetto per una cena confortante. I ceci cremosi si sposano alla perfezione con gli spinaci freschi e le spezie aromatiche.

Curry di Ceci e Spinaci (Chana Saag)

Ingredienti

Preparazione Passo Passo

  1. Se usi spinaci freschi, lavali accuratamente e falli appassire in una padella con un po' d'acqua finché non si ammorbidiscono. Scolali e tritali grossolanamente.
  2. In una pentola capiente, scalda l'olio di semi a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e falla soffriggere per circa 5-7 minuti, finché non diventa dorata e morbida.
  3. Aggiungi l'aglio tritato, lo zenzero grattugiato e il peperoncino (se lo usi) e falli soffriggere per circa 1 minuto, finché non sono fragranti.
  4. Aggiungi le spezie (curcuma, coriandolo, cumino e garam masala) e cuoci per circa 30 secondi, mescolando continuamente, finché non sprigionano il loro aroma.
  5. Aggiungi i pomodori pelati a pezzi e cuoci per circa 10-15 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché la salsa si addensa leggermente.
  6. Aggiungi i ceci cotti e gli spinaci tritati alla pentola e mescola bene. Aggiungi un po' d'acqua se necessario per ottenere la consistenza desiderata.
  7. Lascia sobbollire il curry per circa 10-15 minuti, mescolando di tanto in tanto, per permettere ai sapori di amalgamarsi.
  8. Aggiungi la panna di cocco (o panna fresca) e mescola bene. Assaggia e aggiusta di sale se necessario.
  9. Servi caldo, guarnito con coriandolo fresco tritato. Accompagna con riso basmati o pane naan.
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